ビフィズス菌がいる大腸は

人々の健康保持・増進に欠くことができない必須脂肪酸であるDHAとEPA。この2種類の成分を潤沢に含有している青魚を連日欠かすことなく食するのが一番ですが、食の欧米化などの影響で、魚を食する機会が確実に少なくなってきていま

食事スタイルや運動不足

気分が鬱屈したり、しょげたり、不満を感じてしまったり、悲しい思いをしたりすると、大概の人はストレスのせいで、いろんな症状が発生してしまうものなのです。 食事スタイルや運動不足、飲酒・喫煙やストレスなど、悪しき生活習慣によ